Вы чувствуете себя рыбой в воде у бассейна, а плавание — одно из ваших любимых занятий? В таком случае вы можете подумать о покупке ласт для плавания . Эти простые аксессуары сделают ваши тренировки еще более эффективными. Посмотрите, какие  выбрать ласты для плавания и ныряния.

Почему для плавания стоит использовать ласты?

Вопреки внешнему виду, для новичков ласты не облегчают задачу, а могут даже затруднить плавание. Несмотря на это, это снаряжение, которое охотно выбирают дайверы, спортсмены и пловцы-любители.

Плавательные ласты, как продолжение ног, повышают эффективность тренировки, позволяют лучше моделировать определенные мышцы, а также увеличивают маневренность и скорость.

Что делает плавание в ластах?

Что брать в бассейн ? Если вы регулярно ходите в бассейн, тренировка ласт — хорошая идея. Благодаря им ноги более эффективно работают во время движений в воде, что способствует лучшему развитию икроножных мышц, бедер и ягодиц.

Научившись плавать в ластах, вы получите лучшую скорость, маневренность и легкость движений. Благодаря тренировке в ластах вы сможете свободно передвигаться как в бассейнах, так и в естественных водоемах.

Виды плавательных ласт

В магазине дайвинга Батискаф вы найдете несколько типов ласт. Тип, который идеально подходит для вас, следует выбирать в соответствии с уровнем подготовки, а также в зависимости от места, где вы планируете плавать.

• Ботинки, которые носят прямо на босу ногу, идеально подходят для плавания в бассейне. Покупая их, обратите внимание на подходящую посадку по размеру, чтобы вода не попадала в центр плавников.

• Ласты предназначены для плавания в естественных водоемах, таких как моря и озера. Их надевают на специальную обувь для дайверов.

• Другой тип — жесткие ласты, предназначенные для профессионалов. Твердый материал затрудняет движения и заставляет мышцы ног работать очень интенсивно.

• Ласты со средней или низкой твердостью подойдут людям, которые хорошо разбираются в плавании, но еще не продвинуты.

Кроме того, среди типов плавников можно выделить короткие и длинные модели. Как правило, чем короче ласты, тем в них легче плавать . Длинные ласты требуют большего усилия ног.

Как плавать в ластах бассейна?

Плавание с ластами требует от спортсмена тех же движений, что и в бассейне без плавников, за исключением того, что они должны быть более плавными и объемными. Не забывайте держать тело прямо.

Поначалу флиппервиндинг может показаться трудным и неудобным, но после нескольких попыток вы обязательно овладеете этой техникой. Вы также можете воспользоваться уроками плавания для взрослых .

Какие ласты купить детям?

Ваш малыш мечтает сойти с ума в бассейне с надетыми ластами? Если он еще не овладел искусством плавания, возможно, будет разумнее сосредоточиться на том, чтобы научиться двигаться в воде без каких-либо излишеств. Вы можете поддерживать своего ребенка с помощью аксессуаров, которые помогают поддерживать правильное положение тела, например, акульего плавника для обучения плаванию.

Когда малыш хорошо плавает, ему можно предложить первые плавники. Они должны быть мягкими, гибкими и короткими — тогда они не будут затруднять движения малыша. Интересным решением являются регулируемые ласты, которые «растут» вместе с детской стопой.